Interview mit der Angst

Heute folgt der zweite Artikel zum Thema “Gefühle”. In unserem Leben begegnen uns so viele Gefühle, manchmal erkennen wir sie nicht gleich oder finden sie nur ärgerlich, wollen sie nicht spüren und drücken sie dann weg – ups schon das nächste Gefühl schleicht sich hier ein… Unsere Gefühle haben wir nicht ohne Grund, sie haben…

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Trauern mit Kind, geht das? Was kannst Du tun?

Wenn man ein (kleines) Kind hat, bleibt wenig Zeit für etwas anderes. Das weiss jeder der Kinder hat. Es ist toll die Entwicklung mit zu erleben. Da verändert sich so schnell so vieles. Es kommen die Zähne, es wird gekrabbelt anschliessend gelaufen, gebrabbelt und ehe man sich versieht sind sie 5 Jahre alt, gehen in…

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Malen in der Trauer

„Trauer ist keine Krankheit, aber sie kann krank machen, wenn wir sie in ihrem Ausdruck behindern.“ (Jorgos Canacakis) Ich möchte dich gerne einladen die Kunsttherapie etwas näher kennen zu lernen. Oder vielleicht die Frage zu erklären, warum das Malen und kreative Gestalten uns hilft und auch heilend wirkt. Aber zuerst möchte ich Dir ein paar…

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Die “besonderen” Tage in der Trauer und welche Rituale helfen können

Kennst Du das, dass Du die Tage, Wochen und Monate seit dem Tag X zählst? Du hangelst Dich von einem Gedenktag zum Nächsten? Es gibt Dir irgendwie Halt, es ordnet etwas was so gar nicht in Ordnung ist? Wenn alles auseinander fällt, die ganze komplette innere wie äussere Ordnung, bleibt nur die Zeit die beständig…

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Mein liebes Leben

Mein liebes Leben,  ich habe so ein Bedürfnis Dir diesen Brief zu schicken, ich kann einfach nicht anders. Es brennt in mir einfach. Es wird Zeit, dass ich das tue. Für Dich und für mich – für uns!  Kennst Du das Märchen „Das schöne Herz“? Ich bin mir nicht sicher, ob es von Robert Betz…

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Wieviel Zeit braucht die Trauer? 

Ja das ist doch mal eine gute Frage. Wie lange braucht man um zu trauern? Gibt es da eine allgemein gültige Zeit? Braucht jeder gleich lang? Ein Trauerjahr, dann ist der Spuk bitte vorbei! Ein Jahr, keinen Tag länger. Wie bei allem, wenn es um den Menschen geht, ist das absoluter Humbug! Wie lange jeder…

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Die Trauer hat viele Farben

Die Trauer hat viele Farben  Sie ist kunterbunt, und wenn man sie einmal aus einer anderen Perspektive betrachtet, kann sie auch zu einem kleinen Schatz werden. Vermutlich denken jetzt einige „Die spinnt!“, „Was schreibt die da für einen Blödsinn?“ oder „Was soll jetzt der Mist, bitte?“ aber bevor ihr aufhört zu lesen, bitte ich Euch…

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Über mich

Hallo, mein Name ist Katharina, ich wohne mit meinem Sohn seit 2014 in der schönen Schweiz. Wir haben es uns hier im schönen Aargau, genau genommen in Lenzburg, gemeinsam mit unserem Kater Nepomuk, gemütlich gemacht. Der Weg hierher war allerdings eher Zufall und keineswegs geplant. Alles fing damit an, dass wir  2012 unseren Papa und…

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Die Trauer stellt sich vor

“Hallo, ich bin`s die Trauer” „Hallo Du, ja Dich mein ich, muss ich noch lauter werden, so richtig laut? So mit voller Wucht und Energie kann ich mich Dir auch zeigen. Ich kann dabei aber ziemlich überfahrend und laut sein! Ah, jetzt habe ich Deine Aufmerksamkeit, Danke! Hallo noch einmal. Ich weiss, ich bin nicht…

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